Позаботьтесь о здоровом климате в вашем доме

Мы проводим до 90% времени в помещении. Особенно зимой, когда на улице холодно, наша активность на свежем воздухе сводится к минимуму. Не только капризная погода побуждает запереться в теплой квартире — на нее влияет и смог, витающий над городом. Но действительно ли мы в большей безопасности, когда находимся внутри? Как оказалось — не совсем. Для тех, кто еще работает над своими новогодними решениями, мы подготовили несколько предложений. С ними стоит познакомиться и черпать вдохновение.
С Нового года прошел месяц — время решений и перемен к лучшему. В первые недели года мы также часто принимаем решения по важным личным и профессиональным вопросам. Еще раз мы обещаем себе, что с этого момента мы бросим курить, запишемся в тренажерный зал весной и, наконец, отправимся в отпуск своей мечты в июле. Многие из этих обещаний касаются нашего здоровья. Заботясь о них, не будем забывать о качестве воздуха, которым мы дышим. Его состояние влияет на наш организм.

ЗАЩИТА ОТ СМОГА
Убежать от смога непросто, даже оставаясь дома. Загрязненный воздух попадает внутрь каждый раз, когда мы открываем окна, чтобы проветрить комнаты. Так как же защитить себя от этого?

Последнее решение, появившееся на рынке в ноябре прошлого года. есть средства защиты от смога Fakro. Вы можете выбрать каркас и навес, предназначенный для самостоятельной сборки, с мембраной RESPILON AIR® из слоев нановолокна, которая защищает дом и его жителей от смога, различных загрязнителей и аллергенов, обеспечивая при этом постоянную подачу чистого воздуха. — говорит Войцех Хроновски, менеджер по продукции Fakro.

Мембрана фильтра представляет собой очень плотную сеть волокон диаметром 50-150 нанометров. Нановолокна чрезвычайно прочные и образуют компактную прочную структуру, благодаря которой они могут улавливать даже мельчайшие твердые и жидкие частицы.

ВЫРАЩИВАНИЕ
Хороший и недорогой способ сохранить здоровый воздух в помещении — это выращивать растения. Ученые НАСА опубликовали отчет, в котором представили виды растений, действующие как естественные фильтры. Среди них есть, среди прочего, крылатый червь, нефролепис, драцена и филодендрон. Они проявляют полезные свойства для человека. Например, крылоцветник поглощает бензол, формальдегид и ацетон, а филодендрон — бензол, формальдегид и аммиак. Нефролепис будет работать в помещениях, где установлены компьютеры — он нейтрализует вредное излучение мониторов. Кроме того, он также действует как естественный увлажнитель воздуха.
Продолжая тему растений, также заслуживают внимания мхи и лишайники. Эти неприметные лесные растения можно с успехом использовать в составе системы очистки воздуха в доме. Проявляют фильтрующие свойства — улавливают частицы пыли и поглощают токсины. Рекомендуемый вид — олений мох, также известный как исландский мох.

Выращивание растений также является отличным упражнением в формировании привычек: по мнению психологов, для выработки новой привычки требуется 30 дней. Если мы не забываем поливать цветы в течение всего года, это, безусловно, принесет нам ощутимую пользу, которую мы почувствуем в наших легких.

РЕГУЛЯРНАЯ УБОРКА
Регулярная уборка существенно влияет на качество воздуха в помещении. В первую очередь стоит позаботиться о пылесосе и мытье полов — это позволит удалить пыль и клещей, аллергены, присутствующие практически в каждом интерьере. Для этого стоит обзавестись качественным пылесосом с дополнительными фильтрами. Кроме того, периодически протирайте всю мебель влажной тряпкой, а затем каждый раз промывайте ее проточной водой. Вы также можете приобрести экологически чистые чистящие средства или приготовить их самостоятельно дома. Например, вода, смешанная с небольшим количеством уксуса, отлично подойдет как средство для мытья деревянных полов или панелей. Это же вещество можно использовать для мытья окон. Эти повседневные мелкие занятия кажутся незаметными, но о них стоит помнить.

УМЕРЕННОСТЬ В ИСПОЛЬЗОВАНИИ ХИМИИ
Древний философ Гораций продвигал принцип aurea mediocritas — так называемого Золотая середина. Согласно ему, чтобы быть счастливым человеком, нужно во всем проявлять умеренность. Как оказалось, этот принцип остается в силе и может успешно применяться также в отношении использования чистящих средств. Заботясь о домашней гигиене, стоит помнить, что многие химические продукты, которые мы используем, работают в двух направлениях — помимо дезинфекции, они также могут отрицательно повлиять на качество воздуха, которым мы дышим. Краски, клеи и лаки также следует применять умеренно. Также стоит постирать новый текстиль перед первым использованием, так как он часто может быть источником формальдегида в воздухе помещения.

Согласно исследованию специалистов из Университета Скрэнтона, до 92% людей не могут выполнить свои новогодние обещания. Что делать, чтобы попасть в число оставшихся 8% счастливчиков? Согласно позитивной психологии, воплощение мечты в реальность зависит от нашего отношения. Без настойчивости далеко не уедем — наберитесь терпения и работайте на успех каждый день. Чтобы воздух в квартире был удовлетворительного качества, необходимо ежедневно заботиться о нем. Применяя вышеприведенный совет, мы обязательно добьемся того, чего задумали. Так что давайте возьмем дело в свои руки и проявим активную позицию в борьбе за чистый воздух для нас и наших близких.